|
Из тушки фигурку
| |
| madame_Sosiska | Дата: Четверг, 16.02.2012, 18:39 | Сообщение # 1 |
 Изумрудный поток
Группа: Модераторы
Сообщений: 1916
Статус: Offline
| Ликра своим рассказом воодушевила меня на еще одну попытку пройти программу очищения на кашах авторства Лисси Муссы.
Водный день был преодолен легко.
Сегодня первый день на кашах, и поскольку, сегодня я дома весь день - я эксперементрирую. На днях у меня появился блендер и зеленая гречка, чему несказано рада! Блендер Браун - все отлично перемалывает (для Марины). А теперь открытия:
Оказывается, если размолотить замоченную зеленую гречку в блендере, то она превращается в настоящий крем! Я добавила туда перемолотую петрушку, дайкон (у меня очень сладкий попался), сушеную морскую капусту, кунжут, немного оливкового масла и перемолотой соленой приправы из морской соли у кунжута - получился вкусный (на мой, естественно вкус  ) соус-подливка!
Потом я попробовала пожарить дайкон - это такая вкуснотища! по вкусу напоминает немного капусту. Я из жареного дайкона и петрушки сделала начинку для рисовых зраз. Так что на второй день я приготовилась основательно и оооочень вкусно!
Еще я отварила булгур, очень понравилась каша, нежная, мягкая, просто супер, даже солить не надо.
Теперь у меня вопрос - девочки, а как вы едите зеленую гречку? Я ее замочила на 2 часа, она дала "кисель", мне по вкусу не понравился - горьковатый. Я промыла, но гречка по вкусу как-то не очень все равно. Сухая мне нравится - действительно как ореши. А вам как по вкусу? Или я что-то неправильно сделала?
Ириш, делись рецептами.
Кстати первый день без воды прошел нормально, видимо сказывается опыт сухого голода. Посмотрим, что завтра будет
Все сказанное мной - это процесс размышления, а не констатация истины. Ну или констатация истины в моей интерпретации :)
|
| |
| |
| likra | Дата: Четверг, 16.02.2012, 18:39 | Сообщение # 2 |
 Сапфировый ангел
Группа: Администраторы
Сообщений: 8259
Статус: Offline
| я сегодня на воде
а завтра - на очистительную по Лисси Муссе) попробую- расскажу 
"Не верьте моим словам! Это мой опыт, но как только я говорю вам о нем, он становится ложью, потому что этот опыт- не ваш. Исследуйте, ищите!" Будда
|
| |
| |
| likra | Дата: Четверг, 16.02.2012, 18:39 | Сообщение # 3 |
|
Сапфировый ангел
Группа: Администраторы
Сообщений: 8259
Статус: Offline
| водный день был преодолен! сегодня третий день на очистительной и где-то вторая неделя на программе
муж подключился
до очистительной ушли три кг только на психологических волшебных играх))
"Не верьте моим словам! Это мой опыт, но как только я говорю вам о нем, он становится ложью, потому что этот опыт- не ваш. Исследуйте, ищите!" Будда
|
| |
| |
| likra | Дата: Четверг, 16.02.2012, 18:39 | Сообщение # 4 |
|
Сапфировый ангел
Группа: Администраторы
Сообщений: 8259
Статус: Offline
| Quote (madame_Sosiska) likra, Ирин, ну как тебе кашные дни?
у нас завтра неделя
Мне тяжело дается по одной причине- я сижу дома. муж занят, и я все время с детьми дома уже недели две. и так состояние удрученное, а у меня есть мощная привычка заедать такие состояния.
пару раз халтурила.
Но в целом- нормально. первые два дня- вкуса не хватает. я рецепты у них на форуме беру- "кашаладки", получается довольно интересно.
лук не ем, поэтому пропускаю. а мужу лук добавляю.
Блокнотик вот бросила почти, вернее, не постоянно веду. Но у меня и стимула особого нет- я знаю, что похудею и без программ у меня так все время- после родов через год, когда я начинаю более или менее выползать на свободу, я худею, не зависимо от того, что и сколько ем.
у меня , скорее, исследовательский интерес. И мотивы я давно вижу- что и когда заедаю.И голод вроде с аппетитом различаю.
Кожа нравится как меняется на этих кашках- явно лучше становится, плюс подтягивается прям классно)
вкус стал обостреннее, и есть особо не хочется.
Короче, пока полет нормальный думаю, дальше проще- там уже продукты сейчас будут по разнообразнее вводится
"Не верьте моим словам! Это мой опыт, но как только я говорю вам о нем, он становится ложью, потому что этот опыт- не ваш. Исследуйте, ищите!" Будда
|
| |
| |
| madame_Sosiska | Дата: Четверг, 16.02.2012, 18:39 | Сообщение # 5 |
|
Изумрудный поток
Группа: Модераторы
Сообщений: 1916
Статус: Offline
| likra, здорово молодцы! Я делала по их рецепту рисовые котлеты, мне понравились еще можно из булгура делать, наверное, та же пшеница. А брюки-то новенькие пркупила?
Все сказанное мной - это процесс размышления, а не констатация истины. Ну или констатация истины в моей интерпретации :)
|
| |
| |
| likra | Дата: Четверг, 16.02.2012, 18:39 | Сообщение # 6 |
|
Сапфировый ангел
Группа: Администраторы
Сообщений: 8259
Статус: Offline
| Quote (madame_Sosiska) А брюки-то новенькие пркупила?
да, только на свой размер
а меньшего размера мурчащих у меня полно- я перед беременностью себе покупала, а потом в них перестала влезать 
у меня накопились трех размеров штаны за эти пять лет. по нескольку штук каждого - 46, 44 и 42.
Вот поочереди и ношу. полгода одни, полгода другие, и полгода третьи) а потом полгода легинсы 
блин, как гармошка
но любимый мой размер- 44ый))
"Не верьте моим словам! Это мой опыт, но как только я говорю вам о нем, он становится ложью, потому что этот опыт- не ваш. Исследуйте, ищите!" Будда
|
| |
| |
| likra | Дата: Четверг, 16.02.2012, 18:40 | Сообщение # 7 |
|
Сапфировый ангел
Группа: Администраторы
Сообщений: 8259
Статус: Offline
| У мужа, кстати, первая "побочка" очищения пошла- сошел псориаз.
Сначала в первые два дня повылез весь, а потом через пару дней стал сходить.
То есть, все через кожу вышло, видимо.
"Не верьте моим словам! Это мой опыт, но как только я говорю вам о нем, он становится ложью, потому что этот опыт- не ваш. Исследуйте, ищите!" Будда
|
| |
| |
| likra | Дата: Четверг, 16.02.2012, 18:40 | Сообщение # 8 |
|
Сапфировый ангел
Группа: Администраторы
Сообщений: 8259
Статус: Offline
| Quote (Анхель) likra, а расскажи, пожалуйста, поподробнее что вы делали для очищения?
Ну, в кратце. Первый день- на воде, а потом три дня каши0 пшенная, рисовая и гречка. Плюс- редиска, редька или дайкон.
Всесто соли используется смесь обжаренного кунжута+морская соль(9к1),
на третий день вводится чайная ложка обжаренного лука+ несколько изюмин. Если все нормально(нет реакции), то можно есть и лук, а дальше через три дня еще добавляется морковка итд.
Основа рациона- каши.
"Не верьте моим словам! Это мой опыт, но как только я говорю вам о нем, он становится ложью, потому что этот опыт- не ваш. Исследуйте, ищите!" Будда
|
| |
| |
| likra | Дата: Четверг, 16.02.2012, 18:40 | Сообщение # 9 |
|
Сапфировый ангел
Группа: Администраторы
Сообщений: 8259
Статус: Offline
| Еще там описана Шанк-Прокшалана(йоговская процедура очистки), но я пока не делала. Опять же- она по желанию.
"Не верьте моим словам! Это мой опыт, но как только я говорю вам о нем, он становится ложью, потому что этот опыт- не ваш. Исследуйте, ищите!" Будда
|
| |
| |
| БИРЮЗА | Дата: Четверг, 16.02.2012, 18:40 | Сообщение # 10 |
 Изумрудный поток
Группа: Модераторы
Сообщений: 2088
Статус: Offline
| Quote (likra) Основа рациона- каши.
И как долго так надо есть или всю жизнь?
Вам предъявляется обвинение за оценочное суждение. Вы имеете право хранить осознанность. Всё, что вы подумаете, может быть использовано против вас.
|
| |
| |
| likra | Дата: Четверг, 16.02.2012, 18:40 | Сообщение # 11 |
|
Сапфировый ангел
Группа: Администраторы
Сообщений: 8259
Статус: Offline
| Quote (БИРЮЗА) И как долго так надо есть или всю жизнь?
как она пишет- стараться все время. Но в "зоне комфорта". То есть, не насилуя себя, а прислушиваясь. собственно , программа на то и направлена- научиться слушать потребности организма , а не головы. и в этом смысле- мудро составлена.
А так- я не знаю. посмотрим, послушаем, что скажет организм Для меня это забава какая-то Но опыт я из нее, конечно, возьму. уже сейчас чувствую новые горизонты
"Не верьте моим словам! Это мой опыт, но как только я говорю вам о нем, он становится ложью, потому что этот опыт- не ваш. Исследуйте, ищите!" Будда
|
| |
| |
| Светушка | Дата: Четверг, 16.02.2012, 18:40 | Сообщение # 12 |
 Изумрудный поток
Группа: Проверенные
Сообщений: 2085
Статус: Offline
| Когда я этим занималась по Лисси Муссе, меня хватило на 2 чисто кашных дня. И то, что можно только стакан кипятка в день очень напрягало. Я ведь водохлеб по жизни. Да, и обязательные прогулки-упражнения у меня выпадали, ведь уже была дочка, и одна я не выходила гулять.
|
| |
| |
| madame_Sosiska | Дата: Четверг, 16.02.2012, 18:41 | Сообщение # 13 |
|
Изумрудный поток
Группа: Модераторы
Сообщений: 1916
Статус: Offline
| Ирин, а как ты без воды выдерживаешь? Ты все из книги выполняешь или что-то пропускаешь?
Все сказанное мной - это процесс размышления, а не констатация истины. Ну или констатация истины в моей интерпретации :)
|
| |
| |
| likra | Дата: Четверг, 16.02.2012, 18:41 | Сообщение # 14 |
|
Сапфировый ангел
Группа: Администраторы
Сообщений: 8259
Статус: Offline
| Quote (madame_Sosiska) Ирин, а как ты без воды выдерживаешь? Ты все из книги выполняешь или что-то пропускаешь?
ну, я пару раз чего-то хватала "не по прогроамме". потому что знаю, что через силу воли- не мой путь. мне надо схватить, прочувствовать, и осознанно больше не брать, потому что ощущения мне сказали, что не нужно.
воду я всегда пила ооооочень много, и первые дни было тяжко не пить, иногда пила. но сейчас уже - легко. привыкла и вкусы поменялись.
"Не верьте моим словам! Это мой опыт, но как только я говорю вам о нем, он становится ложью, потому что этот опыт- не ваш. Исследуйте, ищите!" Будда
|
| |
| |
| likra | Дата: Пятница, 17.02.2012, 13:55 | Сообщение # 15 |
|
Сапфировый ангел
Группа: Администраторы
Сообщений: 8259
Статус: Offline
| Quote (madame_Sosiska)
Оказывается, если размолотить замоченную зеленую гречку в блендере, то она превращается в настоящий крем! Я добавила туда перемолотую петрушку, дайкон (у меня очень сладкий попался), сушеную морскую капусту, кунжут, немного оливкового масла и перемолотой соленой приправы из морской соли у кунжута - получился вкусный (на мой, естественно вкус ) соус-подливка!
клевая идея) у меня минус 6кг правда, не знаю- дело в Муссе или как всегда) я после 9го месяца ребенка начинаю потихоньку сама по себе худеть.
Quote (madame_Sosiska) Ириш, делись рецептами.
да я ж говорю- нет у меня рецептов) у меня импровизация)
вроде замоченная не горькая. даже не знаю. мне нравится
"Не верьте моим словам! Это мой опыт, но как только я говорю вам о нем, он становится ложью, потому что этот опыт- не ваш. Исследуйте, ищите!" Будда
|
| |
| |
|
|
