|
Йога
| |
| Курортина | Дата: Воскресенье, 13.11.2011, 10:05 | Сообщение # 46 |
 Сапфировый ангел
Группа: Заблокированные
Сообщений: 7487
Статус: Offline
| Кстати, да, девочки, у меня никогда теперь больше не болят мышцы после тренировок. Сколько бы я ни занималась. Даже с мужем сравнивала. Он приходит, говорит, у него болят. Мы сравнили вес тренажера, который использовали, и количество движений. Все одинаково. Но у него болят мышцы, а у меня - нет. Я пробовала до упада заниматься - все равно не болят. Чувствительность есть сразу после тренировки, но на след.день и далее даже это ощущение исчезает. Я вообще не знала, что мышцы не должны болеть после тренировки. Пришла сама к этому и удивилась. Потею на занятиях сильно. Каждый раз приходится стирать спорт.одежду.
Занимайтесь, девочки, хоть чем-то, хоть как-то... хоть просто вокруг дома побегайте... но занимайтесь.
Давай играть вместе!
|
| |
| |
| likra | Дата: Воскресенье, 13.11.2011, 12:00 | Сообщение # 47 |
 Сапфировый ангел
Группа: Администраторы
Сообщений: 8259
Статус: Offline
| Quote (Курортина) да, девочки, у меня никогда теперь больше не болят мышцы после тренировок.
такая же фигня.
я это чувствую так. Когда ты занимаешь не через сопротивление, ДЛЯ удовольствия, для ощущения В ПРОЦЕССЕ, тогда боли нет
"Не верьте моим словам! Это мой опыт, но как только я говорю вам о нем, он становится ложью, потому что этот опыт- не ваш. Исследуйте, ищите!" Будда
|
| |
| |
| Курортина | Дата: Воскресенье, 13.11.2011, 12:12 | Сообщение # 48 |
|
Сапфировый ангел
Группа: Заблокированные
Сообщений: 7487
Статус: Offline
| мне порой и через сопротивление приходится, например, когда был большой перерыв. тяжело дается, но все равно не болят.
Давай играть вместе!
|
| |
| |
| likra | Дата: Воскресенье, 13.11.2011, 13:15 | Сообщение # 49 |
|
Сапфировый ангел
Группа: Администраторы
Сообщений: 8259
Статус: Offline
| я имею ввиду не такое сопротивление)
такого у меня - полно) я все беременность ленилась. сейчас как заново все.
не смогу объяснить)
"Не верьте моим словам! Это мой опыт, но как только я говорю вам о нем, он становится ложью, потому что этот опыт- не ваш. Исследуйте, ищите!" Будда
|
| |
| |
| Ласточка | Дата: Воскресенье, 13.11.2011, 21:38 | Сообщение # 50 |
 "Свой" человек
Группа: Проверенные
Сообщений: 245
Статус: Offline
| нашла на труде еще один фитнес клуб с йогой, очень дешевый - 8 занятий 800р http://www.fitnessvrn.ru/club/card-price/
в принципе можно одно занятие для пробы посетить. не покупая карту
|
| |
| |
| БИРЮЗА | Дата: Понедельник, 14.11.2011, 09:20 | Сообщение # 51 |
 Изумрудный поток
Группа: Модераторы
Сообщений: 2088
Статус: Offline
| Ну да, совсем не дорого 
Вам предъявляется обвинение за оценочное суждение. Вы имеете право хранить осознанность. Всё, что вы подумаете, может быть использовано против вас.
|
| |
| |
| Ласточка | Дата: Среда, 16.11.2011, 09:28 | Сообщение # 52 |
|
"Свой" человек
Группа: Проверенные
Сообщений: 245
Статус: Offline
| А вот как раз и купон на этот дешевый фитнес и йогу http://groupon.ru/voronez....t=10281
|
| |
| |
| Маруся | Дата: Среда, 16.11.2011, 10:30 | Сообщение # 53 |
 Изумрудный поток
Группа: Проверенные
Сообщений: 1576
Статус: Offline
| Инструктору из Звездного дозвониться не могу. отбивают звонки.
|
| |
| |
| БИРЮЗА | Дата: Среда, 16.11.2011, 12:04 | Сообщение # 54 |
|
Изумрудный поток
Группа: Модераторы
Сообщений: 2088
Статус: Offline
| Quote (Маруся) Инструктору из Звездного дозвониться не могу. отбивают звонки.
ПРидется нам с тобой ходить в Рефлекс на Патриотов))
Вам предъявляется обвинение за оценочное суждение. Вы имеете право хранить осознанность. Всё, что вы подумаете, может быть использовано против вас.
|
| |
| |
| Маруся | Дата: Среда, 16.11.2011, 12:33 | Сообщение # 55 |
|
Изумрудный поток
Группа: Проверенные
Сообщений: 1576
Статус: Offline
| 2948050 марина николаевна, Наташ, попробуй ты что ли?
а кстати садика на Комарова вальд. тел не знаешь, туда тоже не могу дозвониться, чтоб записаться.
|
| |
| |
| Ласточка | Дата: Среда, 16.11.2011, 12:37 | Сообщение # 56 |
|
"Свой" человек
Группа: Проверенные
Сообщений: 245
Статус: Offline
| вчера на йоге я чуть со смеху не умерла - задала тренер делать поверхностное дыхание, выдыхать резко через нос животом, и так надо было повторять 108раз, а у нас в группе в основном женщины, и вот я как услышала эти звуки со всех сторон, у меня было ощущение. что где-то рядом стадо ёжиков)) и от этого представления дико смешно было, потом еще увидела как две девчонки над этим же покатываются, и это меня еще больше смешило, решила. что надо останавливаться и закрыв глаза начала выполнять упражнение.
А сегодня коллега спрашивает:
- ну что, прану уже чувствуешь,
я (с сарказмом) - да, уже пранический столб меня пронзает, в землю спускаю,
он - почему это в землю,ты же ее в себе должна держать,
я - ну я плохую в землю, а оттуда светлую, любовь. я вас всех люблю.
другой коллега послушав это - секта какая-то :))))
а подруга подумала, что я это Ленины слова говорила. а я ее убедила. что это все слова, которые нам тренер на йоге вчера говорила) Так что тренер там очень классная:)
|
| |
| |
| likra | Дата: Среда, 16.11.2011, 12:43 | Сообщение # 57 |
|
Сапфировый ангел
Группа: Администраторы
Сообщений: 8259
Статус: Offline
| Quote (Ласточка) Так что тренер там очень классная:)
а ты все еще по купону или уже сама по себе ходишь?
"Не верьте моим словам! Это мой опыт, но как только я говорю вам о нем, он становится ложью, потому что этот опыт- не ваш. Исследуйте, ищите!" Будда
|
| |
| |
| Ласточка | Дата: Среда, 16.11.2011, 15:52 | Сообщение # 58 |
|
"Свой" человек
Группа: Проверенные
Сообщений: 245
Статус: Offline
| Quote (likra) а ты все еще по купону или уже сама по себе ходишь?
это по купону, я только два раза сходила, а у меня абонемент безлимитный на месяц
как это закончится. то в нью йогу пойду, но мне эта тренер понравилась, что потом, наверно, к ней буду ходить после купонов
|
| |
| |
| БИРЮЗА | Дата: Воскресенье, 27.11.2011, 10:40 | Сообщение # 59 |
|
Изумрудный поток
Группа: Модераторы
Сообщений: 2088
Статус: Offline
| Я вчера наконец-то сходила на йогу (Спасибо Ласточка)  Все оказалось сложнее, чем я думала и тренер не давала делать неправельно ассану, подходила и помогала. Мне тренер Карина тоже очень понравилась Сегодня приятно ноют мышцы, хочется еще туда сходить. Наверно буду покупать абонимент. От моего дома туда идти 20 минут быстрым шагом. Марин может и ты туда же будешь ходить?
Вам предъявляется обвинение за оценочное суждение. Вы имеете право хранить осознанность. Всё, что вы подумаете, может быть использовано против вас.
|
| |
| |
| Маруся | Дата: Воскресенье, 27.11.2011, 10:58 | Сообщение # 60 |
|
Изумрудный поток
Группа: Проверенные
Сообщений: 1576
Статус: Offline
| Quote (БИРЮЗА) Марин может и ты туда же будешь ходить?
А как у них с расписанием?
Иринка- Ликра, как мужу Шкуропат? Сегодня пойдет?
Мой думал, что там часа на 2 .  Неужели я не сказала?
|
| |
| |
|
|
